劉鈞慈營養師

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身邊有些女性朋友每個月都會因為生理期痛得生不如死，有些卻活得好好的，到底是哪裡出了問題呢?

經痛分為兩種，原發性與續發性的經痛

一、原發性經痛

原發性是指沒有身體上的病症(ex.器官病變)造成的疼痛，有些人從初經開始即有經痛的狀況，但大部分的人到了有性行為、生小孩之後，這種經痛會緩解或甚至不再有這種疼痛發生。而造成疼痛的原因可能有以下這幾點：

1. 子宮強烈收縮

→為了將經血排出，子宮會有收縮的動作。而這種收縮力量可能導致通往子宮的血流受阻，造成暫時性缺血的現象

→過多的血管加壓素(又稱抗利尿激素，可調節血壓，若作用於子宮，可使子宮收縮)，強化收縮的力道，使疼痛感增加

→過多前列腺素(亦可使子宮收縮的激素)造成劇烈及不規律的收縮，進而導致疼痛

2. 子宮頸狹窄：主要是未生育過的女性有子宮頸狹窄的狀況，往往在排出血塊前會有疼痛及不舒服的感覺。而這也可能是在生育後能改善疼痛的原因

3. 骨盆錯位

4. 脊椎錯位

5. 其他因素：壓力、貧血

二、續發性經痛

身體上有病變而造成的疼痛。造成疼痛的原因有：

1. 子宮肌瘤：子宮肌瘤大多屬於良性腫瘤，會造成子宮內發炎反應而有疼痛感，或是壓迫到脊椎導致的

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2. 子宮內膜異位

3. 骨盆腔發炎

4. 子宮內避孕器：此種避孕器會刺激子宮內膜，干擾著床。此種刺激也可能造成經痛

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